00:36 晚上好
01:34 来跟拉姐一起热身吧【一字马 07:25 】
09:19 咕噜咕噜
11:34 十年之约！
13:09 一千个人心里有一千个哈姆雷特，那一千个贝极星眼里会有一千个拉姐吗？
16:48 全体起立练起来！《GUNSHOT》拉姐舞蹈演示
20:06 缺少了辣辣的东西，拉姐就会变得…
21:23 #贝极星口含泡腾片挑战
23:21 看看我的贝极星们都在说什么？哦勇敢牛牛，我就知道.jpg🌟
23:38 如何将as梗编进舞蹈？这就叫专业！🌟
30:53 拉姐的舞蹈知识小课堂 贝极星门都听懂了吗
35:02 夹带私货！第二次的编舞动作进行中
39:03 生命粉集合
42:32 🌟撒娇小贝拉🌟
43:41 拉姐锐评勇敢牛牛
44:45 再一次的尝试！所有动作准备就绪！【⚠️拉姐舞蹈开麦版⚠️】
48:52 补一个mua~
49:03 课 堂 总 结
50:42 拜拜