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00:20 开场舞《롤린(Rollin)》
02:27 今日份自我介绍+生日快乐
04:52 换泳装喽（×）买泳装喽（✓）
06:09 第一个任务《为沙滩揽客》寻找二次元（阿草好可爱啊）
09:47 猜 番 名（泳装变身+二次元浓度过高必看！必看！必看！）《哪吒传奇》《火影忍者》《魔卡少女樱》《迪迦奥特曼》《AIR》《打上花火》《化物语》《ALDNOAH ZERO》《灌篮高手》《青春之旅》《未闻花名》《某科学的超电磁炮》《名侦探柯南》《机动战士高达SEED》《大鱼海棠》《数码宝贝》《秦时明月》《妖精的尾巴》《四月是你的谎言》《罗小黑战记》《天使的心跳》《团子大家族》
34:09 直播发病
35:42 泳装展示环节
39:30 第二个任务《文艺节准备》为海底文化节准备节目
42:37 魔术师晚晚~泳装进化（节目效果爆炸）
52:16 拉姐热舞《Good Luck》~泳装进化
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01:05 asoul五人的新艺名
04:36 乃宝《海芋恋》~泳装进化
10:33 四个麻瓜
11:44 卡祖笛😭我的卡祖笛😭
13:59 嘉晚饭《天气之子》~泳装进化
18:43 世界名画
21:35 关于拉姐打不出的喷嚏
23:27 第三个任务《文艺节编舞》
26:13 动作接龙玩点大的（必看！必看！必看！）
36:44 晚晚的惩罚:复刻晚步+穷拉胯
40:46 拉姐的惩罚:可爱五连拍
45:09 嘴硬小乃琳
46:43 第四个任务《清理阿草》
49:22 进击的阿草+弹幕雨
53:15 超~进~化~
53:47 四小只的大声告白
60:26 离别感言
63:52 《宾克斯的美酒》
66:09 才八点环节